co dalej

eh, sam nie wiem co dalej... Czy po redu cos ze mnie zostanie... a znowu czy jak będę masował to wpadnie cos mięcha czy Sam fat...

No dobzre powiedzmy ze diety juz mam i co dalej mam robic w domu ? :p

KURCZE ZESTRESOWANY BYŁEM MEGA,RECE TELEPOTALY SIE 5 MIN PO ZASTRZYKU,MAM NADZIEJE ZE TO TYLKO STRESIK,ZA 5 DNI KOLEJNY STRZAL I WTEDY ZOBACZYMY CO DALEJ DZIEKI ZA OTUCHE:)

spróbuję przyredukować z 3-4 kg i zobaczę co dalej. Czy bcaa jest konieczne aby nie zgubić mięśni?

Dieta pierw i zobacz czy rośnie. Będzie rosło bez supli to wtedy się zastanowisz co dalej

Zostałaś przeniesiona do działu dla pań. Wejdź w regulamin działu Ladies i przeczytaj go, zwracając uwagę szczególnie na to jakich informacji moderatorki będą potrzebowały, żeby Ci pomóc. Gdy wrzucisz lejdisową ankietę i potrzebną resztę ktoś mądry na pewno powie co dalej.

[...] jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-10-28 19:29:20

Właśnie Bojar - gówniarze tego nie mogą zrozumieć, że całego życia nie będą mogli podporządkować siłowni tak jak teraz. Do mnie to powoli dociera. A większość przypadków jakie znam, i których się pytam co dalej bo biora koks mówi mi, że bierze teraz, żeby tylko było, a potem to***** jakoś będzie.

noi co dalej sie nie przyznal?

no właśnie narazie odstawiłem, zobaczymy co dalej

Zrób badania wklej i zobaczymy co dalej Ale zarys jest ok. Tyle że hcg jeszcze niezbędne. Z 1 paczkę 5000 iu

to cykl konkret 2 tyg. autorze, ty nie masz czego rzezbic, najpierw schudnij, potrenuj i dopiero mysl co dalej.

dokładnie wrzuć sobie dietke i śmigaj na siłke ;) tak jak koledzy pisali wczesniej złap troche masy mięsniowej bo to podstawa a pozniej pomyśl co dalej

ok,dzieki za rady,ja o tym nie mam pojecia,dlatego musze zapytac: powiedzmy ze kupie to thermo ..... i co dalej,jak zaczac?moj dzien tak wygkada,o 8 mam trening czyli o 7 jem sniadanie male,pozniej 1,5 do 2 h trenowania i do dom,pozniej kolo 2 cos robie,jakis rower czy cos takiego,i kolo 7 ide biegac.w sumie to 4 h trenowania albo wiecej,nie jem [...]

sam sobie robiles to usg ? lekarz powiedzial ze masz powiekszone i dowidzenia panu? byl u lekarza ,na usg, badac nerki a przychodzi do dopingu pytac co dalej robic as normalnie as

...i co dalej?

wszystko inne moge robic, zlapalem ostatnio kontuzje plecow, robilem MC w tym tygodniu dla sprwadzenia, za bardzo obciaza mi czesc ktora mnie wciaz lekko boli, czekam do marca na rezonans wiec, zobaczymy co dalej

a no fakt strona mi sie zacieła i nie pokazywało odp wszytkich ok dziekuję zadziałam i zobaczę co dalej sie bedzie działo Zmieniony przez - mario987kk w dniu 2017-12-04 15:46:30

W tym mecie troszkę niżej jest moja rozpiska dla początkujących: http://www.sfd.pl/chce_spr%C3%B3bowa%C4%87_tr%C3%B3jboju%2C_czy_ju%C5%BC_moge__-t311345.html zrób ją, a potem pomyślimy co dalej

[...] ustawienie kosci krzyzowej." Odrazu piszę, ze zdaje sobie sprawe, ze przedstawione komenatrze nie zastapia fachowej opinii i niekoniecznie kazdy musi wiedziec co dalej, ale byc moze ktos jest zorientowany czy sprawa wyglada powaznie, jak moze wygladac dalsze leczenie, byc moze ktos mial podobna sytuacje, jak juz wczesniej pisalem u [...]